S’enraciner, comme je vous le disais dans mon précédent article sur le sujet, est un acte quotidien bénéfique primordial pour se sentir bien dans ses baskets et gagner en confiance en soi. La bioénergie fourmille de possibilités pour gérer son stress, se recentrer, développer ses potentiels naturels, régénérer son ADN, augmenter son taux vibratoire, mais
S’ancrer, s’enraciner, pour ceux qui pensent trop ! L’enracinement est primordial pour rester connecté, centré, bien dans sa tête et bien dans sa peau, confiant, serein, aimant envers soi même et autrui, stable, équilibré… Ce qui facilite l’ancrage : – L’exercice physique, comme la marche, la natation… – le jardinage, les activités de plein air
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